Meditera med oss på onsdagar

 

 

Onsdagsträffarna

Onsdagar har i många år varit dagen då sanghan ses för gemenskap och meditation. Vi är några erfarna utövare som leder träffarna och några gånger per termin bjuder vi in monastiker eller dharmalärare som leder.

Onsdagar ojämna veckor träffas vi på Kristinehovs Malmgård. Vi erbjuder också regelbundet digitala träffar. Aktuell informtion nedan. 

Första gången? 

Skicka ett mail

Vi välkomnar nya vänner men vill att du mailar oss senast dagen innan på kontakt@gladjenskalla.se.

Det gör att vi kan skicka en länk till Zoom eller information inför träff på gården. Det gör också att vi kan höra av oss om en träff blir inställd.

Dana/gåva 

Vi i Glädjens Källa erbjuder cirka 50 träffar under ett år.

Din gåva hjälper oss att betala hyran till lokalen, licensen för zoom till våra träffar och den här hemsidan. 

Din gåva skapar stabilitet och säkrar sanghans framtid så att fler människor kan få praktisera. 

För att delta på onsdagsträff på Kristinehovs Malmgård, swishar du 100 kronor. Det går bra att göra det både innan och på plats. 

1. Öppna Swish i din mobil
2. Tryck på symbolen "Skanna"
3. Scanna QR koden nedan med mobilen
4. Välj summa

Om Swish inte funkar för dig - hör av dig.

Online
En gång i månaden under hösten 2022. 

Vi erbjöd sanghaträffar online via Zoom under pandemin och fick många nya vänner runt om i Sverige. Det känns värdefullt att fortsätta erbjuda detta. 

Zoom är en lättanvänd app för träffar på nätet. Appen finns på smartphone, dator eller direkt på webben. Du hör alla deltagare och ser alla på din skärm. Det är nu många sanghor i Plum Village traditionen som träffas via Zoom.

Datum för hösten 2022: 
7 september, 5 oktober, 2 november och 30 november.
Tid: kl 19.00-20.00

Schema för kvällen (kan variera):

  • Guidad meditation
  • Läsning
  • Kort sharing

Har du tappat bort Zoom-länken till träffarna, skicka ett mail till oss på kontakt@gladjenskalla.se.

På Malmgården
Träffar onsdagar ojämna veckor
 

Vi hyr den högra flygeln på gården där vi har plats och tid för oss själva under kvällen. Vi tillhandahåller underlag och kudde att sitta på. Om du har egen kudde är det såklart ok att ta med den. Annars - välkommen som du är.

När?
Onsdagar, ojämna veckor, kl 18.30-20.30

Några saker att förhålla sig till:

  • Ytterdörren kommer att vara öppen en stund innan, för att kunna komma in och hänga av sig ytterkläder i kapprummet samt gå på toalett.
  • Klockan 18.30 öppnas dörren in till meditationsrummet, som är iordningställt.
  • Vi praktiserar Noble Silence (tystnad) när vi tar vår plats och sätter oss i väntan på att den guidade meditationen ska börja.
  • Klockan 18.40 låses ytterdörren, vilket innebär att om du kommer senare kommer du inte in. Detta införs till hänsyn till oss som påbörjat den guidade meditationen, samt att vi har värdesaker i kapprummet.

Schema för kvällen (kan variera):

  • Guidad sittande meditation (20-30 min).
  • Gående meditation (ca 5 min)
  • Tyst sittande meditation (ca 15 min)
  • Te-stund
  • Textläsning ur någon bok av Thich Nahn Hahn.
  • Sharing/delning.

Var?
Kristinehovs Malmgård, Södermalm

Hitta till gården
Gården består av tre hus som på mobil- och internetkartor går under namnet Kristinehovs Malmgård. Vi hyr den högra flygeln på gården, med skylten Kväkargården.
 
Tunnelbana: Hornstull, uppgång Högalidsparken/Hornsbruksgatan; 2 min. gångväg.

Adress
: Kristinehovsgatan 2
Sök på mobilen: Kristinehovs Malmgård

 

 

Här kan ni se en introduktion

till sittande meditation:

 

 

27 november, 2021

1 december med Jem/Chan Phap Ho: Att ta sin tillflykt; gemenskapen.

25 oktober, 2021

Vi läser i boken "How to relax" på Kristinehovsgården.

19 oktober, 2021

Sangha evening Oct 20: Sister Thieu - Dharma talk "Point instant reality"

15 oktober, 2021

Glädje att ses på Kristinehovs Malmgård igen!

10 oktober, 2021

Äntligen onsdagsträff på gården, 13/10. Viktig info.

2 oktober, 2021

Sanghakväll 8 sep med Sister Thieu

2 oktober, 2021

Ex-munken Jem/Chan Phap Ho leder tre kvällar i höst

9 augusti, 2020

Nisi Segor: Ease and Resiliency in Our Daily Lives, 26/8 2020