Onsdagsträffar på Kristinehovs Malmgård & Online på Zoom

Välkommen att meditera med oss varje onsdag

På grund av förändrade riktlinjer med Corona-viruset har vi beslutat att börja ses på Kristinehovs Malmgård igen – onsdagar ojämna veckor – men med anmälan samt begränsat till 14 deltagare. Under våren träffades vi via Zoom – vilket har varit väldigt uppskattat och lockat många nya deltagare. Därför kommer vi att fortsätta med zoom-träffarna – onsdagar jämna veckor. 

Onsdagar ojämna veckor: Kristinehovs Malmgård, kl 18.30-20.00 (ingen tepaus)

Onsdagar jämna veckor: Online via Zoom, kl 18.30-20.00

Nedan hittar du detaljerad information om träffarna på Zoom samt på gården

 


 

Information om Onlineträffarna

Onsdagar jämna veckor.

Vi har erbjudit sanghaträffarna online via Zoom (https://zoom.us/) fr o m 25 mars, vilket har fungerat fantastiskt och givit en fin känsla av gemenskap. Zoom är en lättanvänd hemsida (finns app för smartphone också) för möten/konferenser via internet. Man hör alla deltagare och ser alla på sin skärm. Det är nu många sanghor i Plum Village traditionen som träffas via Zoom.

När?
Onsdagar jämna veckor, kl 18.30-20.00

Schema för kvällen:
18.30 incheckning på zoom (testa gärna i tid så att du är på plats kl 18.30)
Guidade meditation
En liten paus att hämta te
Läsning och sharing
Avslut ca 20.00

Kvällen leds av samma personer som brukar leda de fysiska träffarna eller inbjudna Dharmalärare.

Dana

Eftersom vi fortfarande behöver betala hyran för vår lokal med begränsat antal deltagare, tar vi tacksamt emot dana vid online-träffarna.

Gör så här:
1. Öppna Swish i din mobil
2. Tryck Swisha
3. Tryck på symbolen “Skanna”
4. Scanna QR koden nedan med mobilen
5. Välj summa

Har du tappat bort Zoom-länken till träffarna, skicka ett mail till oss på kontakt@gladjenskalla.se

Första gången? Maila oss.

Vi välkomnar nya vänner men vill att du mailar oss senast dagen innan på kontakt@gladjenskalla.se. Detta för att vi ska kunna skicka en länk till Zoom.


 

Information om träffarna på Kristinehovs Malmgård

Onsdagar ojämna veckor.

Våren 2020 bytte vi lokal från Reimersholme till högra flygeln på Kristinehovs Malmgård ett stenkast bort vid Hornstull.

Förändringar & riktlinjer pga Corona

För att vi ska kunna sitta och meditera med 1,5 meters avstånd är antalet deltagare begränsat till 14 stycken. Därför inför vi anmälan till varje träff på gården. Vi kommer att skicka ut länk till anmälan på söndagen innan.

OBS: Om du har anmält dig och får förhinder är vi tacksamma ifall du avbokar din plats. Du får information i mailet med länken om detta.

Riktlinjer att förhålla sig till:

  • Kom inte på träffen om du känner dig sjuk (snuvig, feber, hosta eller allmän sjukdomskänsla).
  • Ta hänsyn och håll 1,5 meters avstånd när du kommer och går
  • Tvätta händerna eller använd handsprit (finns på plats) när du kommer
  • Att behöva hosta händer oss alla; gör det i armvecket
  • Om du vill umgås och samtala måste vi tyvärr be dig göra det efter träffen utomhus. Ge plats åt alla att ta på sig och lämna lokalen.

Vi gör vårt bästa för att det ska kännas så säkert som möjligt för alla som kommer. Vi har nu haft några träffar på gården med dessa speciella restriktioner, och det har fungerat väldigt bra.

Nya tider & schema. Obs, dörren låses 18.40

Onsdagar, ojämna veckor
kl 18.30-20.00 (ingen fika pga trängeselrisk)
OBS! Vi låser ytterdörren 18.40, vilket innebär att du inte kan delta om du kommer senare.

Guidad meditation; 12 kuddar är placerade med 1,5 meters avstånd. Två deltagare sitter på stolar.
Gående meditation; runt hallen och köket, för att ge avstånd mellan deltagarna
Läsning och sharing
Avslut 20.00

Första gången?

Vi välkomnar nya vänner och för att vi ska kunna ge dig information om kvällen samt se om det finns plats – var snäll och skicka ett mail till kontakt@gladjenskalla.se.

 

Ta dig dit

Kristinehovs Malmgård, högra flygen/huset
Adress: Kristinehovsgatan 6, ingång från parken (karta)
T-banastation: Hornstull

Här kan ni se en introduktion till sittande meditation:

“You cultivate the flower in yourself, so that I will be beautiful.
I transform the garbage in myself, so that you will not have to suffer.”

Thich Nhat Hanh